手机美食城

首页 >煲汤>汤羹

浓情素菜羹

浓情素菜羹

材料:西红柿1个,圆白菜、黄豆芽、山药(去皮)、洋葱、佛手瓜各50克,党参(可补虚益气,各地中药店有售)10克,枸杞子15克,湿淀粉20克,清汤1000克。

浓情素菜羹的做法

1、把西红柿去皮,同圆白菜、山药、洋葱、佛手瓜分别切成1.5厘米见方的丁。黄豆芽、枸杞子洗净。党参泡软,切成小段。

2、锅内加入清汤,放入党参,用小火煮15分钟,下入洋葱、黄豆芽、山药、圆白菜,煮至软烂。

3、下入西红柿、佛手瓜,再煮5分钟,加入精盐适量,味精半勺,淋入湿淀粉勾芡,撒上枸杞子。

4、出锅,装入汤碗内,上桌即成。

煲汤网特别提示:此羹适合用白色的汤碗盛装。

怎么吃西红柿营养又健康

番茄红素是自然界分布最广的胡萝卜素类天然色素之一。在植物的叶子中,番茄红素和其他胡萝卜素的颜色被叶绿素掩盖着,当植物进入成熟期,叶绿素的含量降低时,番茄红素和其他胡萝卜素的颜色才能显现出来。... [更多]

煲汤网小提示

白菜和辣椒能一起吃:可以促进肠胃蠕动,帮助消化

白菜和豆腐能一起吃:适宜于大小便不利、咽喉肿痛、支气管炎等患者食用

关键字

小白菜圆白菜白菜做法白菜汤白菜粥西红柿粥地三鲜番茄炒蛋西红柿炒鸡蛋圆白菜大白菜西红柿

菜谱创建时间:2014-10-13 23:03:49

—西红柿的做法—

—白菜的做法—

— 推荐美食 —

— 美食问答 —

— 美食小知识 —

— 您可能还喜欢 —

回到美食城首页