蜇头马蹄汤 蜇头马蹄汤 材料:海蜇头150克,马蹄(罐装)30克,猪瘦肉25克 调料:盐6克,味精2克,葱花4克,香油3克 蜇头马蹄汤的做法 1、海蜇头洗净切条,用沸水汆烫;马蹄洗净切丝;猪瘦肉洗净切片备用。 2、净锅上火倒入色拉油,将葱花炝香,下入肉丝煸炒,倒入水,调入精盐、味精,下入海蜇头、马蹄煲至熟,淋入香油即可。 此汤功效:降压降糖 煲汤网特别提示:一般人都可食用,尤其适合老年人食用。 吃什么水果降压 高血压病患者每天选食一些具有降血压作用的水果,对降低血压有良好的辅助治疗作用。... [更多]煲汤网小提示 荸荠和海蜇能一起吃:海蜇能清热滋阴、软坚化痰,含有丰富的蛋白质、脂肪、烟酸、维生素等成分。荸荠功能清热生津、凉血解毒,并能化痰、通便。海蜇配荸荠,具有清热生津、滋养胃阴的作用。关键字 马蹄糕海蜇做法菜谱创建时间:2014-10-15 22:33:58 点击展开 ↓