白菜排骨猪舌汤 白菜排骨猪舌汤 材料：白菜400克，白菜干65克，猪舌400克，猪排骨120克，墨鱼干200克，蜜枣15克，生姜10克，食盐和生油适量。 白菜排骨猪舌汤的做法 1．将白菜干浸泡30分钟，洗净；白菜洗净，切段状；墨鱼干稍浸泡，洗净；蜜枣洗净，浸泡去核。 2．猪舌洗净，置于沸水中滚片刻，捞起去其舌膜，洗净，整条不用刀切；猪排骨洗净，不用刀切。 3．把所有原料一起放入瓦煲，加入清水2500克，武火煲沸后，改文火煲3个小时，调入适量食盐和生油即可食用。 食疗功效：利肠胃、清肺热、润肺燥。 煲汤网特别提示：胆固醇偏高者不宜食用猪舌。 排骨营养价值 猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。 ... [更多]煲汤网小提示 白菜和辣椒能一起吃:可以促进肠胃蠕动，帮助消化 白菜和豆腐能一起吃:适宜于大小便不利、咽喉肿痛、支气管炎等患者食用关键字 排骨粥炖排骨糖醋排骨红烧排骨小白菜圆白菜白菜做法烤排骨粉蒸排骨排骨做法白菜汤排骨汤菜谱创建时间：2014-11-10 23:09:41 点击展开 ↓
