海带紫菜蘑菇汤
海带紫菜蘑菇汤
材料：海带20克，紫菜20克，蘑菇50克，盐3克，香油5克。
海带紫菜蘑菇汤的做法
1．将海带泡开洗净、切丝；蘑菇、紫菜去杂、洗净。
2．将海带、蘑菇、适量水放入锅中，大火烧开，小火再煮20分钟。放入紫菜，续煮5分钟。
3．关火前放盐、香油调味即可。
食疗功效：清肠通便、排毒抗辐射、减肥。
煲汤网特别提示：吃过很多酸性食物或油腻食物后，喝点海带紫菜蘑菇汤，可清血毒和清肠毒，改善便秘等。
糯米有补中益气、养胃健脾、止泻、解毒疗疮等功效，可用于虚寒性胃痛、胃十二指肠溃疡、气虚自汗等病。但因其不好消化，不宜食之过量，老年人、小孩、脾胃虚弱者尤应注意。 ... [更多]
煲汤网小提示
黑木耳和海带能一起吃:海带营养丰富，不单可治疗甲状腺碘缺乏而引起的病症，还有降压、防动脉硬化、通便、促进有害物质排泄、减肥等作用。而黑木耳则有清热解毒、补中生津作用，两种食物若搭配食用，其营养可更加丰富，对人体内所需的营养
海带和芝麻能一起吃:两者同食可美容，抗衰老，并对血液有净化的功效
关键字
蘑菇做法紫菜做法减肥汤海带汤海带做法蘑菇做法紫菜做法紫菜蛋花汤紫菜粥奶油蘑菇汤罗宋汤海带排骨汤
菜谱创建时间：2014-11-17 23:12:20
