健体补血莲藕汤
健体补血莲藕汤
材料:莲藕200克,水发木耳50克,黄豆、西红柿各10克
调料:盐4克
健体补血莲藕汤的做法
1、将莲藕去皮洗净切滚刀块;水发木耳洗净撕成小朵;黄豆洗净浸泡;西红柿切成块备用。
2、净锅上火倒入水,调入盐,下入莲藕、水发木耳、黄豆、西红柿煲至熟即可。
健体补血莲藕汤
材料:莲藕200克,水发木耳50克,黄豆、西红柿各10克
调料:盐4克
健体补血莲藕汤的做法
1、将莲藕去皮洗净切滚刀块;水发木耳洗净撕成小朵;黄豆洗净浸泡;西红柿切成块备用。
2、净锅上火倒入水,调入盐,下入莲藕、水发木耳、黄豆、西红柿煲至熟即可。