灵芝石斛鱼胶猪肉汤
灵芝石斛鱼胶猪肉汤
材料:猪瘦肉300克,灵芝、石斛、鱼胶、枸杞各适量
调味料:盐6克,鸡精5克
灵芝石斛鱼胶猪肉汤的做法
1、瘦肉洗净,切件,氽水;灵芝、鱼胶洗净,浸泡;石斛洗净,切片。
2、将瘦肉、灵芝、石斛、鱼胶、枸杞放入锅中,加入清水慢炖。
3、炖至鱼胶变软散开后,调入盐和鸡精即可食用。
营养功效:滋补气血
适合人群:女性
灵芝石斛鱼胶猪肉汤
材料:猪瘦肉300克,灵芝、石斛、鱼胶、枸杞各适量
调味料:盐6克,鸡精5克
灵芝石斛鱼胶猪肉汤的做法
1、瘦肉洗净,切件,氽水;灵芝、鱼胶洗净,浸泡;石斛洗净,切片。
2、将瘦肉、灵芝、石斛、鱼胶、枸杞放入锅中,加入清水慢炖。
3、炖至鱼胶变软散开后,调入盐和鸡精即可食用。
营养功效:滋补气血
适合人群:女性