神奇五行蔬菜汤
神奇五行蔬菜汤
材料:牛蒡1/4根,白萝卜1/4根,白萝卜叶4根(干品亦可),胡萝卜半根,香菇1朵。
调料:盐适量。
神奇五行蔬菜汤的做法
1.将所有食材洗净,切原料时需带皮大块切。
2.将所有食材放入锅中,加食材量3倍的水,煮开之后,用小火炖1小时,煮透,加盐调味即可。
此汤功效:均衡人体营养,养护五脏。经常饮用此汤有很好的增强生命活力、防止血管硬化、抗衰老和增强人体免疫力的作用。
营养提示:牛蒡(黄色)、萝卜(白色)、萝卜叶(绿色)、胡萝卜、(红色)、香菇(黑色)对入体各器官有全面性调理的作用,改善人体的酸性体质和亚健康状态。