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猪皮枸杞红枣汤

猪皮枸杞红枣汤

材料:猪皮80克,红枣15克,枸杞、姜各适量

调味料:盐1克,鸡精适量

猪皮枸杞红枣汤的做法

1.将猪皮治净,切块;生姜洗净去皮切片;红枣、枸杞分别用温水略泡,洗净。

2.净锅注水烧开后加入猪皮汆透后捞出。

3.往砂煲内注入高汤,加入猪皮、枸杞、红枣、姜片,小火煲2小时,调入盐、鸡精即可。

猪皮枸杞红枣汤

此汤功效:补血养颜

适合人群:女性。

枸杞的功效与作用及食用方法

枸杞头为枸杞的嫩茎叶,又名天精草、地地菜、枸杞菜等,是一种带有清香苦味的佳蔬。每100克鲜品枸杞头含蛋白质3克,脂肪1克,碳水化合物8克,钙15 S毫克,磷67毫克,铁3 4毫克,胡萝卜素396毫克,维生素B1023毫克,维生素B2033毫克,维生素C3毫克,烟酸1 7毫克,以及甜菜碱... [更多]

煲汤网小提示

虾和枸杞能一起吃:有补肾壮阳之效,而且对阳痿、遗精、早泄、尿频等症也有一定疗效。

葡萄和枸杞能一起吃:两者搭配食用是补血良品

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菜谱创建时间:2015-01-20 18:24:29

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