肉桂茴香炖雀肉

肉桂茴香炖雀肉

材料：麻雀3只，小茴香、胡椒各20克，杏仁15克

调味料：盐少许

肉桂茴香炖雀肉

肉桂茴香炖雀肉的做法

1、麻雀去毛、内脏、脚爪，洗净。

2、将小茴香、胡椒、杏仁包入纱布中。

3、麻雀、纱包放入煲中，加适量滚水，以小火炖2小时，加盐调味供用。

肉桂茴香炖雀肉做法步骤1-3

此汤功效：补肾益精

适合人群：男性

麻雀肉含有蛋白质，脂肪，胆固醇、碳水化合物、钙、锌，磷，铁等多种营养成分，还含有维生素B1、B2，能补充人体的营养所需。特别适合中老年人。蛋白质是生命的物质基础，组成身体的各种细胞(包括精子细胞)，帮助细胞更新及修复。钙是组成骨骼的重要物质，能预防骨质疏松... [更多]

关键字

肉桂做法茴香菜

菜谱创建时间：2015-02-04 11:02:52