黄豆芽煲牛肉
黄豆芽中富含维生素c，可以减少皮肤黑色素沉着，从而减少黑斑和雀斑，使皮肤白皙。
黄豆芽煲牛肉
材料：牛肉350克，黄豆芽120克
调味料：高汤适量，盐少许，鸡精2克，酱油3克
黄豆芽煲牛肉的做法
1、将牛肉洗净、切块，黄豆芽洗净备用。
2、净锅上火，倒入高汤，下入牛肉、黄豆芽，调入盐、鸡精、酱油煲至熟即可。
适合人群：女性
养生功效：补血养颜
美食小贴士：此汤也可用清水代替高汤。
豆芽是大豆经加工处理发出的嫩芽，是一种营养丰富的蔬菜。当今世界“天然”、“健康”食物引领风骚者之一，乃是源自我国的豆芽菜，特别是金灿灿的“如意菜”----黄豆芽。明人陈嶷曾有过赞美黄豆芽的诗句：“有彼物兮... [更多]
煲汤网小提示
榨菜和黄豆芽能一起吃:两者同食可美肤及增强免疫力，还可抗癌
黄豆芽和猪肚能一起吃:猪肚补虚损、健脾胃。可帮助消化，引起食欲。黄豆芽具有清热明日、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及降低胆固醇等功效，常吃可洁白皮肤及增强免疫功能，还可抗癌。
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菜谱创建时间：2015-03-11 09:41:52
