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牛肝杞葚汤

牛肝杞葚汤

材料:牛肝50克,枸杞12克,桑葚12克,鸡蛋1个

调味料:绍酒、姜、葱、盐、酱油、生粉、白糖、素油各适量

牛肝杞葚汤的做法

1.枸杞、桑葚拣去杂质,洗净。牛肝洗净,切5厘米长、3厘米宽的薄片。姜切片,葱切段。

2.牛肝片放入碗内,加入生粉、酱油、绍酒、白糖、盐,打入鸡蛋,拌匀挂浆,待用。

3.锅置武火上烧热,加入素油烧至六成热,下姜、葱爆香,注入300毫升清水烧沸,加入枸杞、桑葚、牛肝,煮10分钟即成。

牛肝杞葚汤

枸杞的功效与作用及食用方法

枸杞头为枸杞的嫩茎叶,又名天精草、地地菜、枸杞菜等,是一种带有清香苦味的佳蔬。每100克鲜品枸杞头含蛋白质3克,脂肪1克,碳水化合物8克,钙15 S毫克,磷67毫克,铁3 4毫克,胡萝卜素396毫克,维生素B1023毫克,维生素B2033毫克,维生素C3毫克,烟酸1 7毫克,以及甜菜碱... [更多]

煲汤网小提示

虾和枸杞能一起吃:有补肾壮阳之效,而且对阳痿、遗精、早泄、尿频等症也有一定疗效。

葡萄和枸杞能一起吃:两者搭配食用是补血良品

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菜谱创建时间:2015-04-29 17:18:16

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