莲子百合龙眼汤
莲子百合龙眼汤
材料:莲子100克,百合20克,龙眼肉30克
调料:蜂蜜适量
莲子百合龙眼汤的做法
1、将莲子、百合用水泡发;龙眼肉洗净。
2、锅中倒入适量水煮开,放入莲子熬煮,加入百合再煮约15分钟。
3、关火,加入适量蜂蜜调匀即可。
营养功效:健脾益气,润肺止咳,清。心除烦。
莲子百合龙眼汤
材料:莲子100克,百合20克,龙眼肉30克
调料:蜂蜜适量
莲子百合龙眼汤的做法
1、将莲子、百合用水泡发;龙眼肉洗净。
2、锅中倒入适量水煮开,放入莲子熬煮,加入百合再煮约15分钟。
3、关火,加入适量蜂蜜调匀即可。
营养功效:健脾益气,润肺止咳,清。心除烦。