灵芝丹参当归白术茯苓龙骨煲猪肉

材料

丹参15克

白术10克

灵芝10克

茯苓15克

当归10克

龙骨10克

猪肉250克。

灵芝丹参当归白术茯苓龙骨煲猪肉的做法

1、将所有材料洗净备用。

2、猪肉洗净后须以滚水汆烫过，再洗净备用。

3、锅内放入2500毫升清水，水滚开后放入所有材料，大火煮至沸腾后转小火再煲3小时，最后放入适量盐提味。

此汤适合心绪不宁、寝食不安、精神紧张的人饮用，有缓和心绪、宁神安眠的作用。

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