茼蒿煮香芋 茼蒿煮香芋 食材 香芋（已去皮洗净） 茼蒿（已清洗切开） 调料 盐 味精 茼蒿煮香芋的做法 1、将香芋放在案板上切成块。 2、烧锅倒油烧热，下入切好的香芋翻炒翻炒。 3、接着，加入一些清水煮开煮至香芋熟软。 4、然后，合入切好的茼蒿翻动一下煮开。 5、最后，加适量的盐、加适量的味精调味炒匀，即成。 香芋的营养价值 每100克土栾儿块根含淀粉38 2克，粗纤维15 2克，粗蛋白2 63克，还原糖4 29克，还含有维生素B1、维生素Bz及多种微量元素... [更多]关键字 茼蒿做法香芋做法茼蒿做法菜谱创建时间：2016-05-02 22:58:11 点击展开 ↓
