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红糖玫瑰银耳汤

红糖玫瑰银耳汤

材料:

银耳干30克

冰糖1汤匙

红糖1汤匙

干玫瑰1把

红糖玫瑰银耳汤的做法

红糖玫瑰银耳汤的做法

1、银耳干放入温水中泡软,洗净剪小片。

红糖玫瑰银耳汤的做法步骤1-2

2、将银耳放入锅中,加入适量水,大火煮开转小火。

3、加入冰糖。我不喜欢红糖味道太重,所以用了一半冰糖替代。

红糖玫瑰银耳汤的做法步骤3-4

4、加入红糖,继续煮数小时至银耳软烂。

5、煮银耳期间,将玫瑰花干的花芯和花蒂去除。

红糖玫瑰银耳汤的做法步骤5-6

6、加入玫瑰花干继续煮10分钟左右关火。

红糖玫瑰银耳汤

银耳的营养价值

银耳的营养价值1 银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效;2 银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力... [更多]

煲汤网小提示

黑木耳和红糖能一起吃:黑木耳是一种能益气强身的食物,若与红糖搭配同食,可起到补血作用。但如果是患者手脚容易冰凉,此饮品除补血之外,尚能促进末梢血液循环,可同时加入3~5片生姜同煮,更能有暖身的效果。

黑豆和红糖能一起吃:红糖与黑豆搭配食用,具有滋补肝肾、活血行经、美容乌发的功效,而且对血虚气滞闭经有一定疗效。

菜谱创建时间:2016-05-26 13:27:41

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