手机美食城

首页 >煲汤>煲粥大全

黑枣芹菜二米粥

黑枣芹菜二米粥

材料:高梁米、大米各100克,黑枣、芹菜各50克,何首乌15克,冰糖10克。

黑枣芹菜二米粥的做法

1.大米、高梁米分别淘洗干净。黑枣洗净。芹菜洗净,切成小丁。锅内放入清水,下入高梁米、何首乌烧开,煮至七成熟。

2.下入大米搅匀烧开,煮至微熟,下入黑枣搅匀烧开。

3.下入芹菜丁搅匀,煮至熟烂,粥汁稠浓,加入冰糖搅匀,煮至溶化,出锅装碗即成。

特点:色泽素雅,口感软烂,粥汁稠滑,清香甜润。

小贴士:高梁米提前用冷水浸泡至透,煮制效果更好,口感更佳。

水芹菜的功效与作用

中药材使用伞形科植物鸭儿芹的全草,该药材性温,味辛。研究表明,{鸬儿芹的水煎液对金黄色葡萄球菌有一定的抑制作用... [更多]

煲汤网小提示

西红柿和芹菜能一起吃:西红柿中含有维生素P,即芦丁,能防治高血压和动脉硬化。若与芹菜搭配食用,能为人体提供丰富的营养成分,具有清热利湿,平肝降压等功效。适用于高血压病、贫血。

核桃仁和芹菜能一起吃:同食润发、明目、养血的作用

关键字

芹菜做法芹菜汤粳米粥小米粥芹菜粥粟米粥玉米粥糯米粥黑米粥芹菜做法芹菜粥芹菜汤

菜谱创建时间:2016-06-04 17:14:33

—相似菜谱—

—芹菜的做法—

— 推荐美食 —

— 美食问答 —

— 美食小知识 —

— 您可能还喜欢 —

回到美食城首页