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灵芝炖蘑菇

灵芝炖蘑菇

材料:鲜蘑菇150克,灵芝、当归、龟板、枸杞各10克

调料:精盐适量

灵芝炖蘑菇的做法

1、当归、龟板、枸杞洗净,加水煎煮1小时,去药渣取汁。

2、药汁中加入灵芝、蘑菇煮熟,加精盐调味即可。

用法:每日1剂,连服15日。

营养功效:益气养血,滋补肝肾,提高免疫力。适宜白血病患者用作食疗滋补。

灵芝炖蘑菇的做法

双孢蘑菇的营养价值

每100克鲜双孢蘑菇含蛋白质37克,脂肪0 5克,糖类30克,灰分0 8毫克,钙13 7毫克,磷50 8毫克,铁3 6毫克,维生素C3毫克,维生素B 0 1毫克,维生素B,0 35毫克,烟酸149毫克。其蛋白质含有18种氨基酸,其中人体必需的8种氨基酸齐全。双孢蘑菇蛋白质可消化率达70%~90%... [更多]

煲汤网小提示

香菇和蘑菇能一起吃:滋补强壮、消食化痰、清神降压、滑润皮肤和抗癌作用

猪肉和蘑菇能一起吃:具有补脾益气、润燥化痰及较强的滋补功效

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菜谱创建时间:2016-07-23 23:33:23

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