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萝卜炖牛腩的简单做法

萝卜炖牛腩

主料:

牛腩600克、

白萝卜1根;

蒜苗适量;

调料:

八角1个、香叶3片、桂皮1根、花椒粒少许;

生姜1块、干辣椒3根;豆瓣酱1大匙、盐少许;

萝卜炖牛腩的做法

萝卜炖牛腩的做法

1、牛腩切大块,牛油切了备用,萝卜去皮切块,蒜苗洗净;

萝卜炖牛腩的做法步骤1

2、牛腩下冷水锅烧开至牛肉变色,撇去浮沫;

萝卜炖牛腩的做法步骤2

3、牛肉捞出沥干,煮过牛肉的汤放一边备用;

萝卜炖牛腩的做法步骤3

4、另起炒锅,锅中入少量油润一下,下牛油块将油煸出备用;接着烧热下姜片、干辣椒、花椒、香叶、桂皮、八角炒香,倒入牛腩块翻炒下郫县豆瓣酱炒至色泽红亮,接着把煮过牛腩的汤倒进去煮开;

萝卜炖牛腩的做法步骤4

5、大火转中火炖30分钟,再放入萝卜煮10分钟加少许盐调味,撒入蒜苗即可。

萝卜炖牛腩的做法步骤5

萝卜炖牛腩做法小贴士

1、买牛腩的时候注意要买带一些肥油的牛肉,因为牛腩煲真正的香气通常来源于此;

萝卜炖牛腩的简单做法

2、郫县豆瓣酱推荐鹃城牌。按个人口味适量就好,因为本身带咸味,注意不要放太多。

野胡萝卜的功效与作用

每100克野胡萝卜根中含有蛋白质2.1克,脂肪0.6克,糖类2克。每100克野胡萝卜嫩叶含蛋白质3.8克,碳水化合物1.9克,脂肪0.56克,粗纤维0.6克,糖类19克。还含有丰富的胡萝卜素及挥发油,油中含巴豆酸、细辛酮、胡萝卜萜烯、胡萝卜醇。... [更多]

煲汤网小提示

萝卜和豆腐萝卜能一起吃:有助于人体豆腐的营养

萝卜和羊肉能一起吃:常吃降低体内胆固醇,减少高血压和冠心病的发生,具有防癌作用,有较好的益智健脑作用,可为人体提供丰富的蛋白质、维生素C等营养成分,具有补五脏、益气血的功效

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菜谱创建时间:2016-10-28 14:59:13

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