手机美食城

首页 >煲汤>家常汤菜

香菇莼菜汤

香菇莼菜汤

材料:干香菇5朵,莼菜100克,冬笋尖50克,清汤、葱花、香油、料酒、盐各适量口

香菇莼菜汤的做法

1、将干香菇放入水中泡发,捞出,去蒂,切为细丝;莼菜洗净;冬笋尖洗净备用。

香菇莼菜汤的做法

2、汤锅放在火上,加清汤及浸泡香菇的滤汁,大火煮沸,烹入料酒,放莼菜、香菇丝、笋尖拌匀,煮沸后加盐、葱花,浇上香油即可。

莼菜的功效与作用

莼菜营养丰富,每500克含蛋白质7克,脂肪0.Sg,糖类16.Sg,胡萝卜素16.5.ng,核黄素0.3毫克,维生素E445毫克,钙245毫克,铁110.5毫克,锌10.25毫克,铜11.65毫克,还含有天冬氨酸、亮氨酸等。莼菜含有酸性多糖和少量的维生素B12。... [更多]

煲汤网小提示

香菇和蘑菇能一起吃:滋补强壮、消食化痰、清神降压、滑润皮肤和抗癌作用

西兰花和香菇能一起吃:两者同食是坏血病,胆固醇,高血压,肾炎,尿蛋白症,糖尿病患者的首选

关键字

香菇做法香菇汤莼菜做法香菇做法香菇粥香菇炖鸡香菇汤

菜谱创建时间:2017-04-15 17:16:11

—香菇的做法—

—莼菜的做法—

— 推荐美食 —

— 美食问答 —

— 美食小知识 —

— 您可能还喜欢 —

回到美食城首页