栗子白菜煲
栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品；栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，具有益气健脾，厚补胃肠的作用；
栗子白菜煲
原料：栗子、鸭汤、白菜200克、盐、味精少许
栗子白菜煲的做法
把生栗子去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条，盐、味精少许。
功效：针对面容黑黯。
栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品；栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，具有益气健脾，厚补胃肠的作用；
栗子白菜煲
原料：栗子、鸭汤、白菜200克、盐、味精少许
栗子白菜煲的做法
把生栗子去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条，盐、味精少许。
功效：针对面容黑黯。
