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木瓜炖鱼

木瓜作为丰胸的圣品,很多女性都爱吃,每天食用都是没有问题的

鲫鱼肉质细腻鲜美,脂肪含量低,木瓜中的凝乳酶有通乳作用,怎么把两者相结合,炖出美味的鱼汤?

木瓜炖鱼

材料:青木瓜半只,鲫鱼1尾,水4碗,盐少许。

木瓜炖鱼的做法

先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮开,再转小火炖约半小时;再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。

功效:青木瓜含有丰富的木瓜醇,对胸部发育有很大的帮助,另外也可依自己的喜好,搭配肉类等。

番木瓜的功效与作用

番木瓜是一种营养价值极高的高档水果,含丰富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素等,并富含17种氨基酸及多种营养元素,是一种百益而无一害的“果中珍品”。... [更多]

煲汤网小提示

莲子和木瓜能一起吃:两者搭配很适合高血压、冠心病患者食用,对产后虚弱、失眠、多梦也有一定的疗效

木瓜和带鱼能一起吃:有营养、补虚、通乳的功效

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菜谱创建时间:2017-07-23 17:00:53

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