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甘蔗马蹄汤

甘蔗是很好的水果,其不但营养丰富,食用时还可以起到清洁口腔的作用。

马蹄就是荸荠,是日常生活经常见到的食物,因为它的形状比较像马蹄,所以被称为马蹄。吃法也是多种多样,今天我们具体来介绍他的吃法。

甘蔗马蹄汤

材料:甘蔗150克,马蹄5颗。

甘蔗马蹄汤

甘蔗马蹄汤的做法

1、甘蔗去皮,洗净,切块;马蹄去皮,洗净,一切两半。

2、汤锅置火上,放入甘蔗、马蹄,加600毫升清水,大火烧开后转小火煮25分钟即可。

该汤功效:清热解毒、利咽润喉

本品能清热解毒、利咽润喉,辅治慢性咽喉炎、咽喉干燥不舒或声音嘶哑等阴虚燥热证。

荸荠的功效与作用

每100克荸荠鲜品中,含碳水化合物21.8克,蛋白质15克,脂肪0.1克,粗纤维0.Sg,钙5毫克,磷68毫克,铁0.5毫克,胡萝卜素0.01毫克,维生素B,0.04毫克,维生素B:002毫克,维生素C3毫克,烟酸0.4毫克等。荸荠含有不耐热的抗菌成分荸荠英。... [更多]

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菜谱创建时间:2017-09-26 17:07:27

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