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无花果瘦肉木瓜汤

无花果瘦肉木瓜汤

主料:瘦肉100克,木瓜250克,无花果30克,生姜10克。

辅料:盐5克,鸡精2克。

无花果瘦肉木瓜汤的做法

1.瘦肉切成块,木瓜去皮去籽切成块,生姜去皮切片。

2.锅内烧水,待水沸后,投入瘦肉,用中火水,去净血渍,捞起待用。

3.取瓦煲一个,加入瘦肉、木瓜、无花果、生姜,注入适量清水,用小火煲约1小时,调入盐、鸡精即可食用。

番木瓜的功效与作用

番木瓜是一种营养价值极高的高档水果,含丰富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素等,并富含17种氨基酸及多种营养元素,是一种百益而无一害的“果中珍品”。... [更多]

煲汤网小提示

莲子和木瓜能一起吃:两者搭配很适合高血压、冠心病患者食用,对产后虚弱、失眠、多梦也有一定的疗效

木瓜和带鱼能一起吃:有营养、补虚、通乳的功效

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菜谱创建时间:2018-01-17 21:35:35

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