淮杞羊肉汤

淮杞羊肉汤

原料：新鲜黑草羊肉750克，淮山50克，枸杞25克，圆肉15克，生马蹄3个，老姜2块，香料、盐各适量。

淮杞羊肉汤的做法

1．羊肉刮净皮毛污物斩粗件。马蹄去皮切小块待用。

2．各药洗净，共置瓦煲，加水8碗，煲足3小时，调香料加盐至足味即可饮汤食肉。

淮杞羊肉汤

特点：为全家宜食且可补益之汤，温而润补。

枸杞头为枸杞的嫩茎叶，又名天精草、地地菜、枸杞菜等，是一种带有清香苦味的佳蔬。每100克鲜品枸杞头含蛋白质3克，脂肪1克，碳水化合物8克，钙15 S毫克，磷67毫克，铁3 4毫克，胡萝卜素396毫克，维生素B1023毫克，维生素B2033毫克，维生素C3毫克，烟酸1 7毫克，以及甜菜碱... [更多]

煲汤网小提示

虾和枸杞能一起吃:有补肾壮阳之效，而且对阳痿、遗精、早泄、尿频等症也有一定疗效。

葡萄和枸杞能一起吃:两者搭配食用是补血良品

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菜谱创建时间：2011-11-29 17:07:54

淮杞羊肉汤

淮杞羊肉汤的做法

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