手机美食城

首页 >煲汤>家常汤菜

菠菜海鲜汤

海鲜熬制而成的一款汤,非常的鲜美,这款海鲜汤比较适合午餐时候喝,孩子们特别喜欢喝的一款汤,口感清淡,不会刺激肠胃,所以即使是肠胃不好的人也可以放心的食用,并且自己做的汤,不会加入任何的添加剂等物质,所以不会对于身体造成任何的损害。

菠菜海鲜汤

原料:水发海参50克,虾仁50克,海螺片50克,菠菜100克,盐4克,鸡精少许。

菠菜海鲜汤的做法

1、海参去内脏、沙子清洗干净后切抹刀片。

2、虾仁清洗干净,从去肠线处一切两半。

3、海螺片清洗干净。

4、菠菜择洗干净,焯水后,切段待用。

5、锅置火上,倒入清水烧开,分别氽烫海参、虾仁、海螺,盛出待用。

6、锅置火上,倒入适量清水烧开,放入海参、虾仁、海螺煮至开。

7、再加入菠菜段、调料烧开即可。

虾仁的营养价值

虾仁一种食品。选用活虾为原料,用清水洗净虾体,去掉虾头、虾尾和虾壳。剥壳后的纯虾肉即为虾仁。虾仁菜肴因为清淡爽口,易于消化,老幼皆宜,而深受食客欢迎。虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A... [更多]

煲汤网小提示

芦笋和海参能一起吃:芦笋能防止癌细胞扩散,对各种癌症患者很有益处。海参同样是抗癌食品。芦笋与海参搭配使用,则可增加抗癌功效,适用于各种癌症患者的辅助疗效。

海鲜和鸡蛋能一起吃:都是良好的蛋白质来源,提供丰富的锌、铁等微量矿物质

关键字

海鲜粥虾仁做法炒虾仁海鲜做法海参汤海螺做法海鲜做法虾球做法炒虾仁虾仁做法海参做法海鲜粥

菜谱创建时间:2018-04-11 12:34:03

—相似菜谱—

—海螺的做法—

— 推荐美食 —

— 美食问答 —

— 美食小知识 —

— 您可能还喜欢 —

回到美食城首页