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木瓜银耳排骨汤

春天来了,这是个臭美臭显摆旺盛的时期。姐妹们一起动起来,煲点好汤美美肤。

以前我妈老弄这个给我们喝,说银耳是平民燕窝。银耳和燕窝的价格相差很大,但是功效差不了多少,一样能吃美。

这次放的是木瓜,除了美肤,还能丰那啥来着。

木瓜银耳排骨汤

主料:木瓜1个,银耳、南杏各12克,北杏45克,排骨400克。

辅料:生姜1片,盐适量。

木瓜银耳排骨汤的做法步骤

木瓜银耳排骨汤的做法

1、半生熟木瓜,去皮、去核,洗干净,切块。

2、银耳用清水浸透,使发开。

3、南杏仁、北杏仁去衣洗干净。

4、生姜洗干净,去皮。

5、排骨切块,放入沸水中煮5分钟。

6、瓦煲内加入清水,用大火煲至水沸。

7、放入上述材料煮沸,中火煲2小时,用盐调味即可。

番木瓜的功效与作用

番木瓜是一种营养价值极高的高档水果,含丰富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素等,并富含17种氨基酸及多种营养元素,是一种百益而无一害的“果中珍品”。... [更多]

煲汤网小提示

莲子和木瓜能一起吃:两者搭配很适合高血压、冠心病患者食用,对产后虚弱、失眠、多梦也有一定的疗效

木瓜和带鱼能一起吃:有营养、补虚、通乳的功效

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菜谱创建时间:2018-05-02 11:30:06

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