黄豆木瓜瘦肉汤
黄豆木瓜瘦肉汤
辅料：生姜2片，盐适量。
黄豆木瓜瘦肉汤的做法
1、薏米、黄豆分别清洗干净，用清水泡透。
2、木瓜去皮，切块。
3、瘦肉切成块。
4、在沙锅内放适量水，待水沸，加黄豆、薏米、瘦肉、生姜片，以大火煮沸后。
5、再改用小火煲1小时。
6、加入木瓜，继续煲15分钟。
7、最后加盐调味即可。
番木瓜是一种营养价值极高的高档水果，含丰富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素等，并富含17种氨基酸及多种营养元素，是一种百益而无一害的“果中珍品”。... [更多]
煲汤网小提示
茄子和黄豆能一起吃:茄子有保护血管、防止出血的作用，其所含维生素P，可降低毛细血管的脆性和渗透性。黄豆有益气养血、健脾的作用，含有丰富的人体所需的营养素，可通气、顺肠，润燥消肿，平衡营养。两者搭配食用，能为人体提供丰富的
香菜和黄豆能一起吃:增强免疫力，防病抗病，强身壮体，补虚、止肠血的功效
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菜谱创建时间：2018-05-04 23:13:40
