板栗白菜火腿汤 栗子被称为“肾之果”，有养胃、健脾、补肾、强筋、活血等功效，在养生重点是补肾的冬季，是很好的补益佳品。今天我们就来尝尝这道口味鲜甜的板栗白菜火腿汤吧。 板栗白菜火腿汤 主料：板栗50克，白菜150克，火腿50克，香菇4朵。 辅料：盐、鸡汤、生姜、糖、香油各适量。 板栗白菜火腿汤的做法 1、火腿、生姜切成片状。 2、板栗清洗干净后蒸熟。 3、白菜、香菇分别清洗干净切块。 4、油锅烧热，放入生姜片炒香，注入适量鸡汤，加入板栗、香菇块，用中火煮沸。 5、加白菜块、火腿片，煮熟后调入盐、糖，淋上香油即可。 板栗的功效与作用 板栗为壳斗科栗属多年生落叶乔木植物栗的种仁。中国是板栗的原产地和主产国，西安半坡遗址中发掘的大量炭化栗实，证明远在6000年前栗实就作为食物被利用。... [更多]煲汤网小提示 白菜和辣椒能一起吃:可以促进肠胃蠕动，帮助消化 白菜和豆腐能一起吃:适宜于大小便不利、咽喉肿痛、支气管炎等患者食用关键字 小白菜圆白菜白菜做法白菜汤白菜粥香肠做法圆白菜板栗做法火腿肠板栗做法大白菜山白菜菜谱创建时间：2018-07-02 13:41:33 点击展开 ↓
