现在的人，近视的越来越多。虽说跟人们快节奏的生活方式和过度用眼分不开，但是，多吃龙利鱼就可以有效地保护视力

咸鱼蒜段汤

主料：龙利鱼1条。

辅料：生姜丝、料酒、香油、蒜段各适量。

咸鱼蒜段汤的做法

1、将淡晒龙利鱼清洗干净。

2、将鱼中火稍煎，倾入清水煮制。

3、然后加入生姜丝、料酒。

4、待汤浓，滴入香油，放进蒜段即可。

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