各位亲给气血不足的朋友推荐非常美味汤小鹌鹑汤  鹌鹑乃禽类中的人参,有补气的辅助功效。适合大多数人吃,而且味道鲜美

党参北芪鹌鹑汤

主料：鹌鹑3只。

辅料：北芪6克，党参3克，生姜、料酒、盐各适量。

党参北芪鹌鹑汤的做法

1、北芪清洗干净浸透。

2、党参切成片。

3、鹌鹑去头、爪、内脏，每只切成两块，沥干水。

4、将所用材料放入炖盅并加水，中火续炖3小时。

5、加盐调味即可。

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