手机美食城

首页 >煲汤>家常汤菜

板栗莲藕汤

板栗莲藕汤

主料:莲藕750克,板栗20个,葡萄干25克。

辅料:糖25克,清水2000毫升。

板栗莲藕汤的做法步骤

板栗莲藕汤的做法

1、将莲藕表面清洗干净。

2、然后皮用刀背刮去薄膜后,切0.5公分的片状,藕节须切除。

3、板栗去壳、去膜后备用。

4、将材料与水一起煮沸后,改中火煮15分钟。

5、放葡萄干及糖,搅拌均匀使糖溶解后即可。

板栗的功效与作用

板栗为壳斗科栗属多年生落叶乔木植物栗的种仁。中国是板栗的原产地和主产国,西安半坡遗址中发掘的大量炭化栗实,证明远在6000年前栗实就作为食物被利用。... [更多]

煲汤网小提示

板栗和鸡肉或薏米能一起吃:补肾虚、益脾胃、利湿止泻的功效,还具有抗癌的功效

鳝鱼和藕能一起吃:藕含有大量食物纤维,属碱性食物,而鳝鱼属酸性食物,两者合吃,有助于维持人体酸碱平衡,是强肾壮阳的食疗良方。

关键字

莲藕做法莲藕汤板栗做法板栗做法莲藕做法莲藕汤莲藕排骨汤

菜谱创建时间:2019-06-15 16:20:47

—相似菜谱—

—莲藕的做法—

— 推荐美食 —

— 美食问答 —

— 美食小知识 —

— 您可能还喜欢 —

回到美食城首页