花生桂圆枣汤

花生桂圆枣汤

材料：花生仁50克、桂圆150克、红枣适量。

调料：白糖。

花生桂圆枣汤的做法

1、花生仁用温水泡2小时后去红衣。

2、桂圆去壳清洗干净。

3、红枣清洗干净，去核。

4、在锅中加入适量的水，加入浸熟的花生仁煮20分钟。

5、再放入红枣、桂圆继续煮约20分钟，关火。

6、最后加白糖搅匀即可。

花生桂圆枣汤的做法步骤

美味小贴士

此汤是一道非常美味的甜汤，还有养颜丰胸的作用。

花生别名落花生、长生果、地豆、落花参、番豆、土露子、落地松、落地生、土豆、地果、南京豆、番果，为豆科植物落花生的种子。因为是在花落以后，花茎钻人泥土而结果，所以又称“落花生”，又由于营养价值高，它所提供给人体的热量，在同样情况下比牛奶高2倍... [更多]

煲汤网小提示

桂圆和人参能一起吃:两者做成饮品饮用，可使身体保暖、增强体力

鸡肉和桂圆能一起吃:此搭配味香甜、略咸、微辣，食之不腻，是久病体虚、心烦不眠、产后虚弱及脾虚等患者的食疗佳品。

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菜谱创建时间：2019-09-09 02:07:32