金樱子煲鲫鱼 金樱子煲鲫鱼 原料：金樱子50克，鲫鱼250克。 金樱子煲鲫鱼的做法 1．将鲫鱼去肠脏留鳞，洗净后放入清水中煮开，放几片姜及绍酒。 2．将洗净的金樱子放入汤中，用小火煲2小时，放少许熟油，调味后可以饮汤吃鱼。 功效：治肾虚遗精，脾虚多汗。 鲫鱼的营养价值及功效 鲫鱼鲜品可食部分每100克含蛋白质19.6克，脂肪4.2克，糖类4.5克，烟酸2.5毫克，钙103毫克，镁41毫克，铁2毫克，锌1.94毫克，铜0.08毫克，磷247毫克，硒14.31微克，胆固醇130毫克... [更多]煲汤网小提示 玉兰花和鲫鱼或兔肉能一起吃:滋阴养气、清热凉血的功效 鲫鱼和黑木耳能一起吃:很适合减肥、年老体弱者食用，且润肤养颜关键字 鲫鱼汤清蒸鱼酸菜鱼鲫鱼做法草鱼做法山药排骨汤鲫鱼豆腐汤鲫鱼汤菜谱创建时间：2011-12-07 15:53:19 点击展开 ↓
