鹌鹑枸杞杜仲汤
鹌鹑枸杞杜仲汤
原料:鹌鹑1只,枸杞子30克,杜仲10克。
鹌鹑枸杞杜仲汤的做法
1.将鹌鹑肉切块,枸杞子洗净,杜仲切片装入纱布袋内,扎紧袋口,一并放在砂锅内。
2.加入清水,先用武火煮开,再用文火炖30分钟,炖至鹌鹑肉熟烂时停火,捞去药袋,加盐调味。当菜或点心食用,吃肉和枸杞子,喝汤。
功效:补益肝肾、强筋健骨。
鹌鹑枸杞杜仲汤
原料:鹌鹑1只,枸杞子30克,杜仲10克。
1.将鹌鹑肉切块,枸杞子洗净,杜仲切片装入纱布袋内,扎紧袋口,一并放在砂锅内。
2.加入清水,先用武火煮开,再用文火炖30分钟,炖至鹌鹑肉熟烂时停火,捞去药袋,加盐调味。当菜或点心食用,吃肉和枸杞子,喝汤。
功效:补益肝肾、强筋健骨。