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木耳泥鳅汤

木耳泥鳅汤

原料:泥鳅200克,水发木耳20克,水发笋片50克,料酒、葱段、姜片、猪油各适量。

木耳泥鳅汤的做法

1.用热水加几滴醋洗去泥鳅黏液,剖腹去内脏,用清水洗几次,用油稍煎。

2.在锅中放水适量,旺火煮开,加入泥鳅、料酒、盐、葱、姜、木耳、笋片,再次煮开后,改用文火慢煮至肉熟烂,点入味精,调好口味即可。

功效:补益壮阳。

泥鳅的营养价值

泥鳅肉质细嫩,以爽利滑润的滋感取胜,味道清鲜腴美,上口比鳗鱼嫩,收口比鳝鱼肥,属优质食用鱼,加工前须活养,勤换清水,以利其排除体内泥沙腥污;然后用盐、料酒揉搓,去其体表黏液及肠脏,进行细加工,适于多种烹调方法,味型多样,全国各地均有风味名品... [更多]

煲汤网小提示

蒜苔和木耳能一起吃:两者同食有益养胃润肺,凉血止血,降脂减肥等功效

卷心菜和木耳或虾米能一起吃:补肾壮骨、填精健脑、脾胃通络、强壮身体、防病抗病

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菜谱创建时间:2011-12-07 14:25:01

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