双菇茄汤 双菇茄汤 原料：水发香菇和蘑菇各80克，水发竹荪、绿叶菜和番茄各50克，精盐、味精、姜末、香油、花生油和高汤各适量。 双菇茄汤的做法 1．将香菇和蘑菇分别去杂，洗净，切片；竹荪修去两头，洗净切成长方块；番茄洗净，去皮，切片；绿叶菜择洗干净，切片。 2．炒锅置火上，放入花生油烧至五成热，倒入高汤、香菇、蘑菇、竹荪和番茄烧沸，加入精盐、味精和姜末，待汤汁沸后投入绿叶菜略烧一下，淋入香油，出锅装入大汤碗中即成。 功效：降酯降压，健脑益智。 竹荪的营养价值 竹荪具有活血化淤、理气止痛、益气补脑、降血压、降血脂的功效。用于高血压、高脂血、高胆固醇、冠心病、动脉粥样硬化等症。... [更多]煲汤网小提示 香菇和蘑菇能一起吃:滋补强壮、消食化痰、清神降压、滑润皮肤和抗癌作用 西兰花和香菇能一起吃:两者同食是坏血病，胆固醇，高血压，肾炎，尿蛋白症，糖尿病患者的首选关键字 番茄炒蛋香菇做法竹荪汤番茄汤香菇汤番茄炒蛋西红柿炒鸡蛋番茄酱竹荪做法番茄做法香菇做法香菇粥菜谱创建时间：2011-12-08 18:43:40 点击展开 ↓
