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火腿冬瓜猪骨汤

火腿冬瓜猪骨汤

用料:熟火腿75克,冬瓜250克,猪骨头500克,精盐4克,味精2克,葱10克,姜4克,料酒12克。

火腿冬瓜猪骨汤的做法

1.将冬瓜洗净,切成长条形薄片,备用。熟火腿切成同样大小的片,备用。

2.取洗锅1只,加入清水,放入猪骨头、葱、姜,用旺火烧沸,撇去浮沫,加入料酒,然后改用中火焖2小时左右。

3.待汤汁醇厚时,捞出猪骨及葱、姜,放入冬瓜,再煮3~5分钟即熟。用精盐和味精调好口味,盛入大汤碗,覆上火腿片,即成。

功效:安神定志,消肿定喘。

火腿冬瓜猪骨汤

冬瓜的药用价值

冬瓜别名白瓜、东瓜、枕瓜、水芝、地芝、白冬瓜,为葫芦科植物冬瓜的果实。全国各地均有栽培。冬瓜是瓜菜中含脂肪最少的瓜菜,并富含丙醇二酸成分,能抑制糖类物质转化为脂肪成分,又因有较强的利尿作用,可增加减肥效果,故冬瓜有“减肥瓜”之称。... [更多]

煲汤网小提示

冬瓜和鸡肉能一起吃:清热利尿、消肿轻身

芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗

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菜谱创建时间:2011-06-26 01:00:32

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