手机美食城

首页 >煲汤>强身润脏汤

夏枯草鱼头汤

夏枯草鱼头汤

用料:草鱼头1个(重约200克),夏枯草10克,郁金9克,佛手9克,生姜15克,红枣6枚。

夏枯草鱼头汤的做法

1.草鱼头洗净、去鳃。夏枯草、郁金、佛手、姜、枣洗净。

2.将鱼头、夏枯草、郁金、佛手及调料一起放入瓦锅内,文火煮1.5~2小时。加盐调味,即成。

功效:疏肝解郁,清肝泻火。

草鱼的营养价值与做法

草鱼鲜品可食部分每100克含蛋白质26.6克,脂肪8.9克,钙160毫克,磷312毫克,铁9.3毫克,维生素B2 0.17毫克,烟酸2.2毫克。其肉质肥厚细嫩,可清炖、红焖、红烧、蒸、炸等;头、肠可单独做成菜。每餐摄入量200克... [更多]

煲汤网小提示

荠菜和鱼头能一起吃:荠菜性平,徽寒,味甘,入心、肝、脾经。功能和脾利水、止血明目。

关键字

剁椒鱼头鱼头汤剁椒鱼头清蒸鱼酸菜鱼鱼头做法草鱼做法草鱼汤莲藕排骨汤鱼头豆腐汤鱼头汤

菜谱创建时间:2011-06-26 01:00:39

—草鱼的做法—

—鱼头的做法—

— 推荐美食 —

— 美食问答 —

— 美食小知识 —

— 您可能还喜欢 —

回到美食城首页