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花生炖猪蹄

花生炖猪蹄

原料:花生米200克,猪蹄2只,生姜10克,葱10克,料酒5毫升,精盐10克。

花生炖猪蹄的做法

1.猪蹄烙净余毛,刮洗干净,砍成小块。花生米洗净沥干,生姜洗净拍裂,葱洗净打成结。

2.砂锅中注入清水1000毫升,将猪蹄块、花生米放入,加入料酒、姜块、葱结,先用大火烧开,撇去浮沫,转用小火炖至猪蹄酥烂。捡出姜块、葱结,下精盐、味精,调好味。

花生炖猪蹄

花生的功效与作用

花生别名落花生、长生果、地豆、落花参、番豆、土露子、落地松、落地生、土豆、地果、南京豆、番果,为豆科植物落花生的种子。因为是在花落以后,花茎钻人泥土而结果,所以又称“落花生”,又由于营养价值高,它所提供给人体的热量,在同样情况下比牛奶高2倍... [更多]

煲汤网小提示

花生和啤酒和毛豆能一起吃:发挥健脾益智的作用,补充卵磷脂后记忆力与智力都有明显提高

花生和芹菜能一起吃:适合高血压、高血脂、血管硬化等患者食用

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菜谱创建时间:2011-12-25 19:29:39

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