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海带花生排骨汤

海带花生排骨汤

原料:海带200克,花生仁100克,猪排骨300克,精盐适量,醋、味精各少许。

海带花生排骨汤的做法

1.海带、花生仁、猪摊骨分别洗净;猪排骨剁成块;海带稍加醋浸泡片刻,切成丝;花生仁用热水泡胀,去除内皮。

2.猪排骨、花生仁放入锅内,放到旺火上煮沸,撇去浮沫,加入海带,转用文火煮1小时,到猪排骨肉熟易脱骨时,加入精盐、味精调味即成。

海带花生排骨汤

特点:汤鲜可口。

海带的营养价值

海带具有软坚散结、消痰利水、镇咳平喘、去脂降压的功效。用于甲状腺肿大、淋巴结结核、慢性气管炎、高血压、高脂血、水肿等症。... [更多]

煲汤网小提示

黑木耳和海带能一起吃:海带营养丰富,不单可治疗甲状腺碘缺乏而引起的病症,还有降压、防动脉硬化、通便、促进有害物质排泄、减肥等作用。而黑木耳则有清热解毒、补中生津作用,两种食物若搭配食用,其营养可更加丰富,对人体内所需的营养

海带和芝麻能一起吃:两者同食可美容,抗衰老,并对血液有净化的功效

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菜谱创建时间:2011-12-27 12:41:40

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