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木瓜奶昔

木瓜是贵族水果之王。含有丰富的木瓜酶、维生素C、钙、磷、钾、及矿物质,营养高,易吸收;这是款清香可口的夏日甜品,好看又好吃,如果放在冰箱以后取出更清凉爽口。

木瓜奶昔

原料:半个木瓜,500克酸奶。

木瓜奶昔的做法

1.将木瓜去皮去黑籽,切成小块,用粉碎机炸成泥状。

2.用透明玻璃杯放上木瓜泥后再加入酸奶即可。

木瓜奶昔

番木瓜的功效与作用

番木瓜是一种营养价值极高的高档水果,含丰富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素等,并富含17种氨基酸及多种营养元素,是一种百益而无一害的“果中珍品”。... [更多]

煲汤网小提示

莲子和木瓜能一起吃:两者搭配很适合高血压、冠心病患者食用,对产后虚弱、失眠、多梦也有一定的疗效

木瓜和带鱼能一起吃:有营养、补虚、通乳的功效

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菜谱创建时间:2012-01-15 23:42:30

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