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牛杂粥

牛杂粥

原料:牛肉100克,牛粉肠250克,牛肚250克,牛肝200克,牛大肠400克,牛胰(牛膀)150克,牛心t00克,米粉100克,白米300克,姜丝、香菜、葱花各适量,盐少许。

牛杂粥的做法

1.白米洗净,用少许盐腌拌,水烧开时下米先煮。

2.牛粉肠、牛肚、牛大肠、牛胰洗净,放入粥内煮烂。

3.牛肝、牛心、牛肉切片,和米粉一起在粥快煮好时再下锅煮熟,放入姜丝、葱花和香菜末调味即成。

特点:鲜美味浓。

牛肚的营养价值

牛肚的营养价值:牛肚含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸等,具有补益脾胃,补气养血,补虚益精、消渴、风眩之功效,适宜于病后虚羸、气血不足、营养不良、脾胃薄弱之人。... [更多]

煲汤网小提示

土豆和牛肉能一起吃:不但味道好,且土豆含有丰富的叶酸,起着保护胃黏膜的作用

白菜和牛肉能一起吃:素荤相配,互为补充,营养全面、丰富,具有健脾开胃的功能效,特别适宜虚弱病人经常食用。对于体弱乏力、肺热咳嗽者有辅助疗效

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菜谱创建时间:2012-01-21 22:16:18

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