金樱子鲫鱼汤 金樱子鲫鱼汤 原料：金樱子30克，鲫鱼250克。 金樱子鲫鱼汤的做法 1．鲫鱼剖开去内脏，洗净；金樱子洗净。 2．以上两味加水适量同煮汤。加油、食盐调味，饮汤食鲫鱼。 金樱子鲫鱼汤的功效：健脾补虚，固精止泄。适用于肾虚遗精、脾虚多汗等。 鲫鱼的营养价值及功效 鲫鱼鲜品可食部分每100克含蛋白质19.6克，脂肪4.2克，糖类4.5克，烟酸2.5毫克，钙103毫克，镁41毫克，铁2毫克，锌1.94毫克，铜0.08毫克，磷247毫克，硒14.31微克，胆固醇130毫克... [更多]煲汤网小提示 玉兰花和鲫鱼或兔肉能一起吃:滋阴养气、清热凉血的功效 鲫鱼和黑木耳能一起吃:很适合减肥、年老体弱者食用，且润肤养颜关键字 鲫鱼汤清蒸鱼酸菜鱼鲫鱼做法草鱼做法山药排骨汤鲫鱼豆腐汤鲫鱼汤菜谱创建时间：2012-02-07 01:04:31 点击展开 ↓
