莲藕牛腱汤
莲藕牛腱汤
原料：北芪20克，莲子80克，莲藕500克，陈皮10克，牛腱肉300克。
莲藕牛腱汤的做法
1．将北芪、莲子、莲藕、陈皮、牛腱肉洗净。莲子去心，保留莲子衣；莲藕切成块。
2．牛肉去筋膜，洗净，切小块。
3．锅内加入清水，用猛火煮至水开，放入全部用料，改用中火继续煮2小时，至牛腱肉熟烂，加精盐调味，即可饮用。
功效：补气补血，宁心安神，补肾强精。
莲藕牛腱汤
原料：北芪20克，莲子80克，莲藕500克，陈皮10克，牛腱肉300克。
1．将北芪、莲子、莲藕、陈皮、牛腱肉洗净。莲子去心，保留莲子衣；莲藕切成块。
2．牛肉去筋膜，洗净，切小块。
3．锅内加入清水，用猛火煮至水开，放入全部用料，改用中火继续煮2小时，至牛腱肉熟烂，加精盐调味，即可饮用。
功效：补气补血，宁心安神，补肾强精。
