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韭菜淡菜汤

韭菜淡菜汤

原料:韭菜100~150克,淡菜60克,花生油30毫升,黄酒50~100毫升。

韭菜淡菜汤的做法

1.将韭菜洗净切段,淡菜洗净切成薄片备用。

2.炒锅置旺火上,放入生油,煎至八成熟时投进韭菜,速炒片刻,再加入淡菜片和清水1_2碗,煮至淡菜熟透时下黄酒,重新煮沸后即起锅。

功效:补肝肾,益精血,助肾阳。适用于慢性肝病患者作食疗。

韭菜的药用价值

韭菜,又名壮阳草。韭菜中蛋白质、脂肪、碳水化合物含量较高,尤其维生素含量丰富且全面,钙、磷、铁等矿物质含量亦很丰富。... [更多]

煲汤网小提示

豆腐干和韭菜能一起吃:两者同食是素食者最好的蛋白质补充来源

豆腐和韭菜能一起吃:促进血液循环,增进体力,提高性功能、健胃提神,宽中益气、清热散血、消肿利尿、润燥生津

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菜谱创建时间:2012-02-21 12:34:07

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