莲子人参红枣汤
莲子人参红枣汤
原料:莲子100克,鲜人参1/2条,红枣10个。
莲子人参红枣汤的做法
1.莲子用清水浸30分钟,洗净备用。红枣洗净后去核,备用。
2.鲜人参用清水略为冲净,抹干,斜刀切薄片备用。
3.将所有用料放入煲中,煲滚后以慢火煮至莲子熟透,以少许精盐调味,即可饮用。
功效:滋补强身,补心益脾,开胃理气。工作过劳,伤神伤日,夜梦难眠,饮用此汤,既能提神补气,又能宁心补血。多饮此汤可收增强记忆、强壮身体、美化容颜之效。
莲子人参红枣汤
原料:莲子100克,鲜人参1/2条,红枣10个。
1.莲子用清水浸30分钟,洗净备用。红枣洗净后去核,备用。
2.鲜人参用清水略为冲净,抹干,斜刀切薄片备用。
3.将所有用料放入煲中,煲滚后以慢火煮至莲子熟透,以少许精盐调味,即可饮用。
功效:滋补强身,补心益脾,开胃理气。工作过劳,伤神伤日,夜梦难眠,饮用此汤,既能提神补气,又能宁心补血。多饮此汤可收增强记忆、强壮身体、美化容颜之效。