黄瓜蜜枣沙锅粥
黄瓜蜜枣沙锅粥
原料：黄瓜200克，粳米150克，蜜枣50克，冰糖适量。
黄瓜蜜枣沙锅粥的做法
1．黄瓜洗干净，去瓤切片；粳米淘洗干净。
2．沙锅置火上，加入沸水，倒入粳米，再烧沸后改小火熬煮至粥成时，加入黄瓜、蜜枣，再煮片刻，调入冰糖，拌匀即可食用。
功效：黄瓜又名胡瓜、刺瓜，性凉，味甘，含糖类、胡萝卜素、维生素A、c、D、钾、钙、磷、铁等；合而成粥，具有清热解毒的功效。
黄瓜蜜枣沙锅粥
原料：黄瓜200克，粳米150克，蜜枣50克，冰糖适量。
1．黄瓜洗干净，去瓤切片；粳米淘洗干净。
2．沙锅置火上，加入沸水，倒入粳米，再烧沸后改小火熬煮至粥成时，加入黄瓜、蜜枣，再煮片刻，调入冰糖，拌匀即可食用。
功效：黄瓜又名胡瓜、刺瓜，性凉，味甘，含糖类、胡萝卜素、维生素A、c、D、钾、钙、磷、铁等；合而成粥，具有清热解毒的功效。
