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红枣冬瓜仁汤

红枣冬瓜仁汤

原料:红枣、冬瓜子各200克。

红枣冬瓜仁汤的做法

将红枣洗净,冬瓜子剥壳取仁,同放入锅内,加水,以文火煮熟即可。

功效:润泽肌肤、抗衰除斑。

红枣为甘温之品,其鲜者所含维生素c为诸果之冠,可防治肤枯、雀斑、粉刺、发焦;冬瓜仁性凉、味甘,能润泽肌肤、抗衰增白,《神农本草经》称其“令人悦泽好颜色”。晋代名医葛洪、唐代名医孙思邈都将冬瓜仁视为美容要药。故红枣、冬瓜仁合煮汤常服,润肤、除斑、驻颜、抗衰效果明显。

红枣怎样吃最健康?

红枣是常见的保健佳品,但如果吃法不对,也会伤害身体健康。红枣的正确吃法。一、食用红枣时不要用水煎煮,因为温度超过80℃,枣里面的维生素C就被破坏了。用清水洗净后,生吃是最有营养的,每天坚持吃5~8枚红枣,对身体非常有益。... [更多]

煲汤网小提示

冬瓜和鸡肉能一起吃:清热利尿、消肿轻身

芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗

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菜谱创建时间:2012-03-09 12:43:47

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