何首乌黑豆汤
何首乌黑豆汤
原料:何首乌20克,黑豆30克,红枣6克,黑芝麻30克,冰糖30克。
何首乌黑豆汤的做法
1.何首乌、黑豆、红枣、黑芝麻、大米淘洗干净,去泥砂;冰糖捣碎。
2.将何首乌、黑豆、黑芝麻、红枣同放锅内,加水适量,置武火上烧沸,再用文火煮45分钟,加入冰糖搅匀即成。
功效:补肝肾、乌须发、美容颜、润肌肤。白发症、气血两虚患者食用尤佳。
何首乌黑豆汤
原料:何首乌20克,黑豆30克,红枣6克,黑芝麻30克,冰糖30克。
1.何首乌、黑豆、红枣、黑芝麻、大米淘洗干净,去泥砂;冰糖捣碎。
2.将何首乌、黑豆、黑芝麻、红枣同放锅内,加水适量,置武火上烧沸,再用文火煮45分钟,加入冰糖搅匀即成。
功效:补肝肾、乌须发、美容颜、润肌肤。白发症、气血两虚患者食用尤佳。