玉米豆苗汤
玉米豆苗汤
原料:青嫩玉米2个,豌豆苗100克,白糖、盐各少许。
玉米豆苗汤的做法
1.将玉米剥去苞叶摘去须,洗净切成丁,放沸水内煮2分钟,捞出加清汤蒸熟。
2.将豆苗洗净用沸水烫后,再投入沸滚清汤内,倒入玉米丁,加白糖、盐调味即可。
功效:健脾开胃、生津上呕。
玉米、豆苗均为甘平之品,调中健脾和胃,以嫩玉米为主料配豌豆苗,不仅味道清香微甜,还有开胃健脾益气之功,尤适宜于肥胖人食用,食欲不振者宜常食。
玉米豆苗汤
原料:青嫩玉米2个,豌豆苗100克,白糖、盐各少许。
1.将玉米剥去苞叶摘去须,洗净切成丁,放沸水内煮2分钟,捞出加清汤蒸熟。
2.将豆苗洗净用沸水烫后,再投入沸滚清汤内,倒入玉米丁,加白糖、盐调味即可。
功效:健脾开胃、生津上呕。
玉米、豆苗均为甘平之品,调中健脾和胃,以嫩玉米为主料配豌豆苗,不仅味道清香微甜,还有开胃健脾益气之功,尤适宜于肥胖人食用,食欲不振者宜常食。